133 Porady
Pages
FITNESS

Odkryj nasze porady fitness w domu, w biurze lub na wakacjach. Dbaj o swoje jędrne ciało i korzystaj z lata: bądź piękna i wysportowana za sprawą naszych 5 sztuczek!

FITNESS

Czy Twój trening fitness jest wystarczająco długi, aby przynieść Ci zamierzone korzyści? W tym artykule zdradzimy Ci sekrety skutecznego treningu, w zależności od wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń i od celu, który chcesz osiągnąć. Jeżeli chcesz wiedzieć więcej, przeczytaj nasz przewodnik!

(15)
FITNESS

Czy przerwę na lunch spędzasz w biurze? Masz tylko 60 minut, by jakoś spożytkować swoją energię? Taka sytuacja nie będzie już stanowić problemu! Oto prosty i wydajny trening fitness, który można wykonać pomiędzy godziną dwunastą a czternastą.

(1)
GORA STRONY