PIŁKA SWISS BALL STABILNA M
Ref.
8490410
Mocne strony
Nie chcesz już biegać za piłką? Podstawa z obciążeniem piłki Swiss Ball zapewnia jej stabilność między ćwiczeniami, a Tobie większy komfort.
Wszechstronność
Wzmacnianie pleców, płaski brzuch, Pilates... siedzisko do pozycji.
Odporność na nadmierne ciśnienie
W przypadku przedziurawienia powoli traci powietrze!
*zobacz warunki
Kompatybilność
Dzięki adapterom w zestawie piłkę można pompować większością pompek.
Stabilność
Piłka Swiss Ball wraca do punktu wyjścia dzięki obciążonej podstawie.
CHARAKTERYSTYKA
SKŁAD
Piłka : 100.0% Polichlorek winylu (PVC) - bez ftalanów
Gwarancja
2 lata
PORADY
Porady bagażu
Przechowywać czysty i suchy produkt, z dala od promieni słonecznych i w temperaturze <25°C Unikać każdego źródła ciepła: kaloryfer, podgrzewana podłoga, okno od słonecznej strony, lakierowana powierz.
Ograniczenia użytkowania
Waga użytkownika <110kg
Tylko do fitnessu/indoor/w domu.
DODATKOWE INFORMACJE
Jak dobrać piłkę Swiss Ball?
1.
- Rozmiar S: przy wzroście do 165cm wybierz piłkę o maksymalnej średnicy 55cm
- Rozmiar M: przy wzroście od 165 do 185cm wybierz piłkę o maksymalnej średnicy 65cm
- Rozmiar L: przy wzroście powyżej 185cm wybierz piłkę o maksymalnej średnicy 75cm
- Rozmiar L: rozmiar zalecany dla krzesła biurowego
2. Usiądź na piłce; Twoje kolana powinny utworzyć kąt prosty.
Jak dobrać piłkę Swiss Ball dla kobiety w ciąży?
Oczekujesz cudownego wydarzenia? Zastanawiasz się, którą Swiss Ball wybrać? Twoje potrzeby odnośnie brzucha będą się zmieniać wraz z upływem czasu trwania ciąży i zmiany wagi.
Dla bezpieczeństwa i w celu uniknięcia kilkukrotnych zakupów, radzimy wybrać piłkę w większym rozmiarze, niż normalnie.
Zachęcamy do szczegółowego postępowania wg zaleceń i środków ostrożności dot. użytkowania z piłki, co pozwoli zapewnić Tobie bezpieczeństwo i ochroni piłkę przed pęknięciem.
Jak napompować Swiss Ball, aby zapewnić sobie bezpieczne jej użytkowanie?
Zalecamy korzystanie z pompki (sprzedawana oddzielnie).
Przed napompowaniem piłki zostaw ją przez 24h w temperaturze pokojowej (20°C).
Piłkę pompuj powoli, aby jej nie uszkodzić.
Napompuj piłkę do 2/3 jej maksymalnych wymiarów, w temperaturze od 20°C do maksymalnie 25°C. Odczekaj następnie 2-3 godziny.
Dokończ pompowanie do oczekiwanej wielkości. Nie przekraczaj dozwolonego rozmiaru.
Zostaw piłkę na 24h. Przed użytkowaniem sprawdź / dopasuj na nowo rozmiar piłki.
Dlaczego warto wybrać Stabilną Swiss Ball?
Napompuj piłkę.
Zdejmij końcówkę z pompki.
Zatkaj palcem otwór, trzymając korek w drugiej ręce.
Usiądź na piłce, dopasuj rozmiar, a następnie zatkaj otwór korkiem.
Do:
pilatesu: usiądź na piłce. Kolana muszą być zgięte pod kątem 90° i znajdować się na wysokości bioder lub lekko powyżej.
Do pracy: wyreguluj wysokość piłki tak, aby Twoje łokcie znajdowały się na wysokości blatu biurka.
Co zrobić, aby piłka nie pękła?
Nasze piłki są wytrzymałe na pęknięcia, co zapewnia Ci ochronę przed nagłym wybuchem piłki.
W przypadku przebicia piłka powoli straci powietrze.
Dla odpowiedniego jej użytkowania: Na powierzchni piłki nie mogą znajdować się zadrapania czy ślady przetarcia.
Strefa użytkowania musi być czysta, bez ostrych przedmiotów.
Należy przestrzegać ograniczeń dot. użytkowania, procedury pompowania, przechowywania, konserwacji i nie przekraczać maksymalnego zalecanego rozmiaru.
Ta piłka posiada ciekawą historię...
Dwa lata temu, Bruno, nasz szef produktu akcesoriów Pilates przeszedł serię rehabilitacji z fizjoterapeutą z powodu przepukliny dyskowej. Jego rehabilitacja obejmowała ćwiczenia z piłką Swiss Ball.
Jak tylko "doświadczył" piłki toczącej się na drugi koniec sali pomiędzy ćwiczeniami, wpadł na pomysł. Dzięki poradom Doriana, swojego fizjoterapeuty, opracował piłkę Swiss Ball z obciążeniem.
Jakie ćwiczenia można wykonywać z Swiss Ball?
Nie wiesz, od którego ćwiczenia zacząć?
Płaski brzuch, wzmocnione plecy? Odkryj wszystkie korzyści pilatesu za pomocą broszury treningowej, którą znajdziesz w opakowaniu.
Zapraszamy także do naszej bezpłatnej aplikacji Decathlon Coach! Z pomocą naszych profesjonalnych trenerów opracowaliśmy z myślą o Tobie programy Pilatesu. Możesz je doskonale połączyć z codziennym życiem. Ułatwią Ci treningi!
Gotowi na nowe wyzwanie?
Czy wiecie, że..?
Piłka Swiss Ball została opracowana w 1963 przez włoskiego przemysłowca. Następnie używana była w Szwajcarii przez fizjologa Suzanne Klein, dzięki czemu zawdzięcza swoją nazwę.
Piłka do pilatesu pierwotnie stworzona była do użytku medycznego, w szczególności do leczenia chorób pleców oraz chorób ortopedycznych i neurologicznych.
Zatem, kiedy zaczynasz?
WYMIARY I PORADY DOT. KONSERWACJI
Średnica po maksymalnym zalecanym napompowaniu
Rozmiar S: Średnica 55cm
Rozmiar M: Średnica 65cm
Rozmiar L: Średnica 75cm
Czyścić wodą bez mocno działających środków czyszczących.
Osuszyć za pomocą miękkiej i suchej ściereczki.
Nie naprawiać uszkodzonej piłki.
OPINIE KLIENTÓW
-
23 wrzesień 2019Używany od 2 do 8 tygodniI recommendThat review has been deposited on this product versionZakup potwierdzonyniezawodna w pracy
Zakupiłam piłkę ze względu na pracę przy komputerze. Sprawdza się rewelacyjnie w porównaniu ze zwykłą piłką. Nie toczy się po całym biurze tylko stabilnie leży pod biurkiem. Jest bardzo wygodna przy całodniowym siedzeniu. Bardzo polecam.
-
19 sierpień 2019Używany od 2 do 8 tygodniI recommendThat review has been deposited on this product versionZakup potwierdzonyPIŁKA SWISS BALL STABILNA MEDIUM DOMYOS
Świetna piłka, używam jej w pracy i w domu.
-
30 lipiec 2019Używany od tygodnia lub mniejI recommendThat review has been deposited on this product versionPolecam
Produkt zgodny z opisem
* Ceny wyświetlane na stronie są cenami zalecanymi przez centralę zakupów DECATHLON SA.