Piłka SWISS BALL z taśmami
Ref.
8529178
Mocne strony
Wzmacniaj plecy, ujędrniaj ramiona i brzuch dzięki tej piłce. To przyjemne i proste w użyciu akcesorium zostało docenione przez pracowników sektora medycznego. Niepękająca. Dostępna jest w 3 rozm.
Wszechstronność
Wzmacnianie pleców, płaski brzuch, pilates...
Odporność na nadmierne ciśnienie
W przypadku przedziurawienia powoli traci powietrze!
*zobacz warunki
Kompatybilność
Dzięki adapterom w zestawie piłkę można pompować większością pompek.
CHARAKTERYSTYKA
SKŁAD
Piłka : 100.0% Polichlorek winylu (PVC) - bez ftalanów
PORADY
Porady bagażu
Przechowywać czysty i suchy produkt, z dala od promieni słonecznych i w temperaturze <25°C Unikać każdego źródła ciepła: kaloryfer, podgrzewana podłoga, okno od słonecznej strony, lakierowana powierz.
Ograniczenia użytkowania
Waga użytkownika <110kg
Tylko do fitnessu/indoor/w domu.
DODATKOWE INFORMACJE
Jak dobrać piłkę Swiss Ball?
1.
- Rozmiar S: przy wzroście do 165cm wybierz piłkę o maksymalnej średnicy 55cm
- Rozmiar M: przy wzroście od 165 do 185cm wybierz piłkę o maksymalnej średnicy 65cm
- Rozmiar L: przy wzroście powyżej 185cm wybierz piłkę o maksymalnej średnicy 75cm
2. Usiądź na piłce; Twoje kolana powinny utworzyć kąt prosty.
Jak dobrać piłkę Swiss Ball dla kobiety w ciąży?
Oczekujesz cudownego wydarzenia? Zastanawiasz się, którą Swiss Ball wybrać? Twoje potrzeby odnośnie brzucha będą się zmieniać wraz z upływem czasu trwania ciąży i zmiany wagi.
Dla bezpieczeństwa i w celu uniknięcia kilkukrotnych zakupów, radzimy wybrać piłkę w większym rozmiarze, niż normalnie.
Zachęcamy do szczegółowego postępowania wg zaleceń i środków ostrożności dot. użytkowania z piłki, co pozwoli zapewnić Tobie bezpieczeństwo i ochroni piłkę przed pęknięciem.
Jak napompować Swiss Ball, aby zapewnić sobie bezpieczne jej użytkowanie?
Zalecamy korzystanie z pompki (sprzedawana oddzielnie).
Przed napompowaniem piłki zostaw ją przez 24h w temperaturze pokojowej (20°C).
Piłkę pompuj powoli, aby jej nie uszkodzić.
Napompuj piłkę do 2/3 jej maksymalnych wymiarów, w temperaturze od 20°C do maksymalnie 25°C. Odczekaj następnie 2-3 godziny.
Dokończ pompowanie do oczekiwanej wielkości. Nie przekraczaj dozwolonego rozmiaru.
Zostaw piłkę na 24h. Przed użytkowaniem sprawdź / dopasuj na nowo rozmiar piłki.
Jak wyregulować Gym Ball?
Napompuj piłkę.
Zdejmij końcówkę z pompki.
Zatkaj palcem otwór, trzymając korek w drugiej ręce.
Usiądź na piłce, dopasuj rozmiar, a następnie zatkaj otwór korkiem.
Do:
pilatesu: usiądź na piłce. Kolana muszą być zgięte pod kątem 90° i znajdować się na wysokości bioder lub lekko powyżej.
Co zrobić, aby piłka nie pękła?
Nasze piłki są wytrzymałe na pęknięcia, co zapewnia Ci ochronę przed nagłym wybuchem piłki.
W przypadku przebicia piłka powoli straci powietrze.
Dla odpowiedniego jej użytkowania: Na powierzchni piłki nie mogą znajdować się zadrapania czy ślady przetarcia.
Strefa użytkowania musi być czysta, bez ostrych przedmiotów.
Należy przestrzegać ograniczeń dot. użytkowania, procedury pompowania, przechowywania, konserwacji i nie przekraczać maksymalnego zalecanego rozmiaru.
Jakie ćwiczenia można wykonywać z Swiss Ball?
Nie wiesz, od którego ćwiczenia zacząć?
Płaski brzuch, wzmocnione plecy? Odkryj wszystkie korzyści pilatesu za pomocą broszury treningowej.
Zapraszamy także do naszej bezpłatnej aplikacji Decathlon Coach! Z pomocą naszych profesjonalnych trenerów opracowaliśmy z myślą o Tobie programy Pilatesu. Możesz je doskonale połączyć z codziennym życiem. Ułatwią Ci treningi!
Gotowi na nowe wyzwanie?
OPINIE KLIENTÓW
-
30 marzec 2019Używany od 2 do 8 tygodniThat review has been deposited on this product versionZakup potwierdzonyGumki bardzo złej jakości
Material jest słaby, jedna gumka urwała się po drugim użyciu, chociaż nie rozumiem dla czego...kupilam go w rozmiarze L (dla 185cm), ja mam 178
* Ceny wyświetlane na stronie są cenami zalecanymi przez centralę zakupów DECATHLON SA.