KOBIECE CIAŁO: JAKI STRÓJ DO FITNESSU JEST NAJLEPSZY DLA TWOJEGO TYPU SYLWETKI?

(11)

Każda z Was jest inna, Wasze figury też! Dlatego właśnie zachęcamy Cię do przeczytania naszych praktycznych porad, które pomogą Ci podkreślić swoją sylwetkę oraz poczuć się dobrze w swoim ciele, nawet podczas treningu sportowego.

 

Prostokąt

Sylwetka: kobiety o prostokątnej budowie ciała są generalnie smukłe i mają niewielki biust. Mogą być przekonane, że ich sylwetce brakuje krągłości. Ich talia, barki oraz biodra są w jednej linii i mają zbliżone do siebie proporcje. Inna możliwość: niektóre sylwetki określane mianem "prostokątnych" mogą być większe. Wówczas nadmiar tłuszczu rozkłada się równomiernie po całym ciele. Morfotyp jest zrównoważony, ale żaden mięsień nie wyróżnia się szczególnie.

 

 

Jaki strój do fitnessu dla sylwetki prostokątnej?

  • Wybieraj ubrania do fitnessu o zaokrąglonych wycięciach, ponieważ Twoim celem jest stworzenie kobiecych linii

  • Pomyśl o modelach z fantazyjnymi detalami na biodrach oraz pośladkach

  • Zdecyduj się na żywe i zabawne kolory - Twoja budowa ciała tylko na tym zyska!

  • Pozwól sobie na kontrastowe zestawianie kolorów (góra/dół). Baw się warstwami, które zapewnią większą objętość Twojej raczej prostej budowie ciała

 

Odpowiednie koszulki

  • Stwórz wrażenie, że masz bardziej widoczne kształty, nosząc koszulki z plisami lub marszczeniem albo kolorowymi wstawkami na wysokości talii. Dzięki temu wyszczuplisz ją optycznie

  • Wybieraj koszulki odkrywające szyję

  • Wybieraj biustonosze sportowe z wszytymi podkładkami, które podkreślą Twój biust

 

Krój spodni

  • Noś spodnie z prostymi nogawkami lub legginsy z wywijanym paskiem w kontrastowym kolorze lub z nadrukiem. Twoje biodra będą optycznie zaokrąglone

  • Zdecyduj się na spodnie o kroju zaokrąglonym na biodrach, udach i pośladkach. Uzyskasz dzięki temu ładniejszą linię ciała

 

Czego należy unikać

  • Kompletnego stroju fitness w jednym kolorze, który jeszcze bardziej wydłuża sylwetkę

  • Zbyt bogatych detali lub wielu kolorów, które obciążają sylwetkę

  • Dużych dekoltów lub głębokich dekoltów w serek: Twój biust nie jest wystarczająco obfity

  • Staników sportowych, które spłaszczają biust

 

Gruszka

Sylwetka: kobiety o sylwetce gruszki mają bardziej zaznaczoną dolną część ciała w porównaniu z górną. Są raczej węższe w ramionach, a ich biust jest niewielki. Biodra mają szersze niż ramiona. Ich pośladki są zaokrąglone, a talia - wyraźnie zaznaczona.

 

Jaki strój do fitnessu dla sylwetki gruszki?

  • Wybieraj koszulki z ładnym dekoltem, z motywami graficznymi oraz w żywych kolorach, ponieważ Twoim celem jest przyciągnięcie spojrzenia do górnej partii ciała

  • Jeśli zakładasz kilka warstw, pod spód załóż element w kolorze przyciągającym wzrok

 

Odpowiednie koszulki

  • Koszulki powinny być przylegające, by podkreślały wąską talię, i powinny sięgać do bioder

  • Wybieraj bluzy do fitnessu z zaznaczoną talią dzięki krojowi ramoneski

 

Krój spodni

  • Spodnie wybieraj długie, proste i szerokie, by zakryć biodra/pośladki

  • Decyduj się na ciemne kolory (czarny, granatowy), które wyszczuplają sylwetkę

 

Czego należy unikać

  • Zbyt długich i zbyt obszernych koszulek, które kończą się na wysokości bioder. Nie poprawiają one wyglądu sylwetki (możesz nawet wyglądać na "potężniejszą" w górnej części ciała)

  • Przylegających spodni do fitnessu (jak legginsy), które optycznie podkreślą szerokość Twoich bioder

  • Jasnych spodni do fitnessu, a także spodni z bardzo dużą ilością nadruku

 

Klepsydra

Sylwetka: kobiety o sylwetce klepsydry często mają zrównoważoną górną oraz dolną część ciała. Ich talia jest węższa niż ramiona i biodra. Biust często jest dosyć obfity. Ten typ sylwetki cechuje ogólna równowaga.

 

Jaki strój do fitnessu dla sylwetki klepsydry?

Wybieraj przylegające (ale nie obciskające) ubrania sportowe, które podkreślą Twoją proporcjonalną sylwetkę.

 

Odpowiednie koszulki

  • Wybieraj koszulki z dekoltem w serek lub łódkę, które podkreślą Twój biust

  • Noś koszulki z kolorowymi wstawkami, które na zasadzie kontrastu podkreślą Twoją talię

  • Decyduj się na koszulki o długości do kości biodrowej, nie mogą być ani dłuższe, ani krótsze - nie musisz ukrywać swoich ud czy pośladków!

 

Krój spodni

  • Wybieraj przylegający do ciała krój z dopasowaną talią (ani zbyt wysoką, ani za niską), który wyszczupla i przylega do bioder

  • Proste spodnie do fitnessu (krój Regular) doskonale sprawdzą się w przypadku obfitych kształtów. Pozwala zrównoważyć sylwetkę

 

Czego należy unikać

  • Szerokich ubrań, ponieważ obciążają sylwetkę, zakrywając linię ciała (ładne biodra, zaznaczoną talię i obfity biust)

  • Kroju empire, jeśli Twój biust jest naprawdę obfity

  • Ciężkich oraz grubych tkanin

  • Bardzo mocno przylegających ubrań, które za bardzo podkreślają sylwetkę

 

 

 

Wiesz już, jakimi radami kierować się podczas poszukiwania dopasowanego do Twojej sylwetki stroju do fitnessu. Linia Twojego ciała jest piękna, błędem jest jej niepodkreślanie!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
69,99 zł*
3.00 / 5 4 Opinie
    79,99 zł*
    5.00 / 5 2 Opinie
      FITNESS

      Sylwetka: kobiety o prostokątnej budowie ciała są generalnie smukłe i mają niewielki biust. Mogą być przekonane, że ich sylwetce brakuje krągłości. Ich talia, barki oraz biodra znajdują się w jednej linii i mają zbliżone do siebie proporcje. "Prostokąty" nie mają nadmiaru tkanki tłuszczowej, a ich mięśnie są słabo wyrzeźbione.

      (1)
      GORA STRONY