Shape+ Morpho Lab

Podkreśl sylwetkę i stwórz swój własny sportowy look

Wybierz swój typ sylwetki

Sylwetka typu prostokąt

Sylwetka

Kobiety o prostokątnej budowie ciała są generalnie smukłe i mają niewielki biust.
Mogą być przekonane, że ich sylwetce brakuje krągłości. Ich talia, barki oraz biodra są w jednej linii i mają zbliżone do siebie proporcje. Inna możliwość: niektóre sylwetki typu prostokąt mogą być nieco "szersze". Wówczas nadmiar tłuszczu rozkłada się równomiernie po całym ciele. Budowa ciała jest proporcjonalna, ale żaden mięsień nie wyróżnia się szczególnie.

Jaki strój do fitnessu wybrać przy sylwetce typu prostokąt?

• Wybieraj ubrania do fitnessu o zaokrąglonych wycięciach, ponieważ Twoim celem jest stworzenie kobiecych linii

• Pomyśl o modelach z fantazyjnymi detalami na biodrach oraz pośladkach

• Zdecyduj się na żywe i zabawne kolory - Twoja budowa ciała tylko na tym zyska!

• Pozwól sobie na kontrastowe zestawianie kolorów (góra/dół). Baw się warstwami, które zapewnią większą objętość Twojej raczej prostej budowie ciała

Odpowiednie koszulki

• Stwórz wrażenie, że masz bardziej widoczne kształty, nosząc koszulki z plisami lub marszczeniem albo kolorowymi wstawkami na wysokości talii. Dzięki temu wyszczuplisz ją optycznie

• Wybieraj koszulki odkrywające szyję

• Wybieraj biustonosze sportowe z wszytymi podkładkami, które podkreślą Twój biust

Kroje spodni

• Noś spodnie z prostymi nogawkami lub legginsy z wywijanym paskiem w kontrastowym kolorze lub z nadrukiem. Twoje biodra będą optycznie zaokrąglone

• Zdecyduj się na spodnie o kroju zaokrąglonym na biodrach, udach i pośladkach. Uzyskasz dzięki temu ładniejszą linię ciała

Czego unikać

• Kompletnego stroju fitness w jednym kolorze, który jeszcze bardziej wydłuża sylwetkę

• Zbyt bogatych detali lub wielu kolorów, które obciążają sylwetkę

• Dużych dekoltów lub głębokich dekoltów w serek: Twój biust nie jest wystarczająco obfity

• Staników sportowych, które spłaszczają biust

Sylwetka typu klepsydra

Sylwetka

Kobiety o sylwetce klepsydry często mają górną i dolną część ciała o zbliżonych proporcjach. Ich talia jest węższa niż ramiona i biodra. Biust często jest dosyć obfity. Ten typ sylwetki cechuje ogólna równowaga.

Jaki strój do fitnessu wybrać przy sylwetce typu klepsydra?

Wybieraj przylegające (ale nie obcisłe) ubrania sportowe, które podkreślą Twoją proporcjonalną sylwetkę.

Odpowiednie koszulki

• Wybieraj koszulki z dekoltem w serek lub łódkę, które podkreślą Twój biust

• Noś koszulki z kolorowymi wstawkami, które na zasadzie kontrastu podkreślą Twoją talię

• Postaw na koszulki sięgające do kości biodrowej, nie powinny być ani dłuższe, ani krótsze - nie musisz ukrywać swoich ud czy pośladków

Kroje spodni

• Odważ się na przylegające spodnie z dopasowaną talią (ani zbyt wysoką, ani za niską), które wysmuklają sylwetkę i przylegają do bioder

• Proste spodnie do fitnessu (krój Regular) doskonale sprawdzą się w przypadku obfitych kształtów. Pozwolą także zrównoważyć sylwetkę

Czego unikać

• Szerokich ubrań, ponieważ obciążają sylwetkę, zakrywając linię ciała (ładne biodra, zaznaczoną talię i obfity biust)

• Kroju empire, jeśli Twój biust jest naprawdę obfity

• Ciężkich oraz grubych tkanin

• Ciężkich oraz grubych tkanin

• Bardzo mocno przylegających ubrań, które za bardzo uwydatniają sylwetkę

Sylwetka typu gruszka

Sylwetka

Sylwetka: kobiety o sylwetce gruszki mają bardziej zaznaczoną dolną część ciała w porównaniu z górną. Są raczej węższe w ramionach, a ich biust jest niewielki. Ich biodra są szersze niż ramiona. Pośladki są zaokrąglone, a talia - wyraźnie zaznaczona.

Jaki strój do fitnessu wybrać przy sylwetce typu gruszka?

• Wybieraj koszulki z ładnym dekoltem, z motywami graficznymi oraz w żywych kolorach, ponieważ Twoim celem jest przyciągnięcie spojrzenia do górnej partii ciała

• Jeśli zakładasz kilka warstw, pod spód załóż element w kolorze przyciągającym wzrok

Odpowiednie koszulki

• Koszulki powinny być przylegające, by podkreślały wąską talię, i sięgać do bioder

• Wybieraj bluzy do fitnessu z zaznaczoną talią dzięki krojowi w stylu "księżniczki"

Kroje spodni

• Spodnie wybieraj długie, proste i szerokie, by optycznie zmniejszyć biodra i pośladki

• Stawiaj na ciemne kolory (czarny, granatowy), które wyszczuplają sylwetkę

Czego unikać

• Zbyt długich i zbyt obszernych koszulek, które kończą się na wysokości bioder. Nie poprawiają one wyglądu sylwetki (możesz nawet wyglądać na "potężniejszą" w górnej części ciała)

• Obcisłych spodni do fitnessu (jak legginsy), które optycznie podkreślą szerokość Twoich bioder

• Jasnych spodni do fitnessu, a także spodni z bardzo dużą ilością nadruku

GORA STRONY