Skakanka fitness 100

Ref.
8380100
OPINIE KLIENTÓW
4.78 / 5 9 Opinie
Mocne strony
Skakanka 100 posiada regulowaną długość, dzięki czemu możesz ją dopasować do swojego wzrostu. Jest idealna da początkujących i trenujących cardio (przyjemny i wydajny trening).
7,99 zł*
Jakość jazdy
Skakanka bez łożyska do nauki skakania przy niskiej prędkości.
Ergonomiczny chwyt
Cienkie, plastikowe uchwyty, lekko ziarnista powłoka dla dobrego chwytu.
Wytrzymałość na ścieranie
Lina z PVC dostosowana do użytku na terakocie, parkiecie itp. (wewnątrz budynku)
Regulacja
Lina (3 m) z regulacją do wzrostu użytkownika.

CHARAKTERYSTYKA

skakanka
regulowana
Długość
3 m
Użytkowanie
wewnątrz budynku
SKŁAD
Lina : 100.0% Polichlorek winylu (PVC) - bez ftalanów Uchwyt : 100.0% Polipropylen (PP)
Przeznaczenie:
dla osób rozpoczynających skakanie lub do rekreacyjnego treningu (1-2 razy w tygodniu) wewnątrz budynku.
Gwarancja
2 lata

PORADY

Wskazówki konserwacji
Czyścić wilgotną gąbką.
Porady bagażu
Zalecane jest naprężenie skakanki przed rozpoczęciem skakania, by zapobiec jej zwijaniu się.
Ograniczenia użytkowania
Zalecane jest noszenie butów sportowych.

DODATKOWE INFORMACJE

Jak wyregulować długość skakanki?
W celu określenia odpowiedniej długości skakanki stań stopą na środku liny i unieś uchwyty do góry, wzdłuż ciała. Dla początkujących lub osób poszukujących większej swobody: uchwyty powinny znaleźć się na wysokości barków. Dla zaawansowanych: uchwyty mogą sięgać do dolnych żeber lub pępka.
Prosta regulacja w 3 etapach
Po wyregulowaniu długości liny: 1. Wysuń linę tak, by wystawała nad uchwyt (nadmiar liny zależy od Twojego wzrostu i poziomu zaawansowania, jak zostało wyjaśnione wcześniej). 3. Odetnij nadmiar. 4. Włóż linę i blokadę tak, by znajdowały się jak przed regulacją. Skakanka jest gotowa!
Skakanie bez ryzyka zranienia
Technika polega na skakaniu z wciągniętym brzuchem i napiętymi mięśniami pośladków; miednica powinna być zrotowana, aby zapobiec bólom nerek i krzyża. Aby dobrze opanować skakanie na skakance i doskonalić równowagę, należy, na początku, dwukrotnie przeskakiwać przez linę przy każdym obrocie: najpierw dwa razy od prawej nogi, następnie - od lewej. Zalecane jest noszenie butów podczas skakania, by zamortyzować wstrząsy.
Wydatek energetyczny
15 minut skakania na skakance odpowiada 30 minutom biegania. 60 minutowy trening pozwala spalić do 725 kalorii!
Zalety skakanki
Skakanka jest wydajnym sposobem na spalanie kalorii, utratę wagi, wyszczuplenie sylwetki lub osiągnięcie płaskiego brzucha. Jest to ćwiczenie jednocześnie proste i kompletne. Poprawia zmysł równowagi i sprzyja utrzymaniu dobrej postawy ciała. Skakanie na skakance pobudza mięśnie dolnych partii ciała oraz ramiona, barki, mięśnie pleców i klatki piersiowej. Odpowiednie wykonywanie ćwiczeń ze skakanką pozwala zwiększyć swoją wytrzymałość.
Odkryj nasze bezpłatne filmy z ćwiczeniami i lepiej wykorzystaj swój produkt
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> przedstawia filmy z ćwiczeniami, które zostały opracowane i wykonane we współpracy z zawodowymi, dyplomowanymi trenerami sportowymi z naszego centrum fitness - Domyos Club.

OPINIE KLIENTÓW

4.78 / 5 9 Opinie
9 użytkowników poleca ten produkt

Tylko wiarygodne opinie

  • Mężczyzna
    40-49 lat
    22 luty 2018
    Używany od więcej niż 2 lata
    That review has been deposited on this product version
    Zakup potwierdzony
    Skakanka

    Tania ,wygodna skakanka.

  • Kobieta
    30-39 lat
    22 luty 2018
    Używany od tygodnia lub mniej
    That review has been deposited on this product version
    Zakup potwierdzony
    Ok.

    Troszkę długa, ale poza tym ok.

  • Mężczyzna
    40-49 lat
    24 styczeń 2018
    Używany od 2 do 8 tygodni
    That review has been deposited on this product version
    Zakup potwierdzony
    skakanka

    skaczesz i zrzucasz zbędne kilogramy - 20 minut dziennie to parę kilometów biegu = opłaca się!

GORA STRONY