FITNESS
Skakanka to niezbędny przyrząd fitness, który pozwala schudnąć, zyskać płaski brzuch, uniknąć problemów z cellulitem i zwiększyć wytrzymałość.
Skakanka LESTEE
Ref.
8291238
Mocne strony
Skakanka z BALASTEM posiada prostą regulację - można ją dopasować do każdego użytkownika. Produkt sprzedawany z 2 zdejmowanymi balastami po 80 g. Pozwala zróżnicować trening cardio i siłowy.
Regulacja
Prosta i szybka regulacja umożliwiająca dostosowanie do każdego użytkownika.
Ergonomiczny chwyt
Piankowe rączki zapewniają lepszy chwyt.
Waga
W zestawie 2 zdejmowane balasty po 80g (całkowita waga 160 g)
Jakość jazdy
Giętka skakanka pozwala trenować z umiarkowaną prędkością.
CHARAKTERYSTYKA
SKŁAD
Lina : 100.0% Polichlorek winylu (PVC) Uchwyt : 50.0% Poliuretan, Uchwyt : 50.0% Polipropylen (PP) Talerze : 100.0% Żelazo
Przeznaczenie:
do regularnego skakania na skakance (2 - 3 razy w tygodniu), dla osób, które chcą umięśnić swoje ramiona i przedramiona.
Gwarancja
2 lata
PORADY
Wskazówki konserwacji
Czyścić wilgotną gąbką.
Porady bagażu
Zalecane jest naprężenie skakanki przed rozpoczęciem skakania, by zapobiec jej zwijaniu się.
Ograniczenia użytkowania
Zalecane jest noszenie butów sportowych podczas skakania.
Dowiedz się, jak używać produktów i akcesoriów Domyos dzięki bezpłatnym filmom.
Skakanka marki Domyos pozwoli Ci trenować cardio, poprawić równowagę, wyszczuplić sylwetkę i spalić maksymalną liczbę kalorii.
Domyos przedstawia filmy z ćwiczeniami, które zostały opracowane i wykonane we współpracy z zawodowymi, dyplomowanymi trenerami sportowymi z naszego centrum fitness - Domyos Club.
DODATKOWE INFORMACJE
Jak wyregulować długość skakanki?
Wyjmij nasadkę z końca uchwytu. Następnie, w celu określenia odpowiedniej długości skakanki stań stopą na środku liny i unieś uchwyty do góry, wzdłuż ciała. Dla początkujących lub osób poszukujących większej swobody: uchwyty powinny znaleźć się na wysokości barków. Dla zaawansowanych: uchwyty mogą sięgać niżej, do dolnych żeber lub pępka. Odetnij nadmiar liny - nie wkładaj go do środka uchwytu.
Zalety skakanki
Skakanka jest wydajnym sposobem na spalanie kalorii, utratę wagi, wyszczuplenie sylwetki lub osiągnięcie płaskiego brzucha. Jest to ćwiczenie jednocześnie proste i kompletne. Poprawia zmysł równowagi i sprzyja utrzymaniu dobrej postawy ciała. Skakanie na skakance pobudza do pracy mięśnie dolnych partii ciała, obciążenie pozwala ujędrnić ręce i przedramiona. Odpowiednie wykonywanie ćwiczeń ze skakanką pozwala zwiększyć swoją wytrzymałość.
Skakanie bez ryzyka zranienia
Technika polega na skakaniu z wciągniętym brzuchem i napiętymi mięśniami pośladków; miednica powinna być zrotowana, aby zapobiec bólom nerek i krzyża. Aby dobrze opanować skakanie na skakance i doskonalić równowagę, należy, na początku, dwukrotnie przeskakiwać przez linę przy każdym obrocie: najpierw dwa razy od prawej nogi, następnie - od lewej. Wysoce zalecane jest noszenie butów podczas skakania, by zamortyzować wstrząsy.
Wydatek energetyczny
15 minut skakania na skakance odpowiada 30 minutom biegania.
60 minutowy trening pozwala spalić do 725 kalorii!
Odkryj nasze bezpłatne filmy z ćwiczeniami i wydajniej korzystaj ze swojego produktu.
Domyos.pl proponuje filmy z ćwiczeniami wykonane i objaśnione we współpracy z trenerami sportowymi fitness z Domyos Club.
OPINIE KLIENTÓW
-
28 sierpień 2019Używany od 7 do 12 miesięcyI recommendThat review has been deposited on this product versionskakanka
Extra się skacze nic się nie plącze, 2 razy szybciej niż na poprzedniej sznurkowej:)
-
27 maj 2019Używany od 3 do 6 miesięcyI recommendThat review has been deposited on this product versionZakup potwierdzonysuper
poprzednia wytrzymała 4 tygodnia, a ta po 3 miesiącach nadal świetnie działa! Gorąco polecam
-
17 luty 2019Używany od tygodnia lub mniejI recommendThat review has been deposited on this product versionSakakanka
Produkt b.dobry. Porządna rzecz, fajnie się użytkuje. Jeśli jest się kobietą średniego wzrostu (ok 167). Regulacja kabla jest utrudniona ze względu na zespawane metalowe końcòwki na obu końcach skakanki. Utrudniło mi to sprawę bo kabel jest na tyle gruby że pętla nie wchodzi grę jeśli używa się obciążnikòw.Jednak założenie tytrytki na uciętą końcòwkę generalnie załatwia sprawę.
Porady
- FITNESS
Chcesz spalać kalorie w rekordowym tempie? Proponujemy ci program ćwiczeń ze skakanką, aby schudnąć i ujędrnić ciało. Teraz wszystko zależy od Ciebie!
* Ceny wyświetlane na stronie są cenami zalecanymi przez centralę zakupów DECATHLON SA.